快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网|网站导航|RSS订阅

快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网


秋季男人饮食应注意三防

快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网日期▓█▄■:2012年07月04日来源:网络
分享到:
 
  防衰:多饮水多排尿
 
   入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候▄▓,所以秋季养生离不开“养收”二字。而具体到房事,就是“休心养性”。医院的临床数据表明▓█,近来医 院男科除了前列腺疾病的患者以外,比较常见的还有性功能障碍的患者。后者一般需要进行临床治疗,而前者则需要平日的保健和预防█■▄。
 
  男科主任教授指出,前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生,不良生活方式引起尿路的逆行感染。而由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧███,使得药物很难穿透前列腺屏障,而导致前列腺炎的难以治愈。
 
  此外,秋天气候比较干燥▓▓,导致人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高,所以市民在秋季应注意多饮水,多排尿▄■▄。 “如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医■■■,以免使炎症转为慢性。
 
  防胖:多吃粗粮 
 
      进入秋季后天气变得凉爽,空气变得干燥▄■▄■,排除的汗液少了,睡眠的时间长了,身体容易储存脂肪,一不注意就会变胖▓▄▓▄。就这样渐渐的发福,显得不那么美观,而且会引起高血脂等疾病,这对于肥胖的人很危险的▄▓。所以在饮食方面可以选择热量少的粗粮▓█▄■,如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类▄■▓。
 
  防燥:朝盐水晚蜂蜜
 
  进入秋季以后空气变得干燥,呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎▄▓、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有“春夏养阳▓█,秋冬养阴”之说,秋季阴盛于外而虚于内,若不能养阴易生热病,就是我们老百姓说所的“上火”█■▄。
 
  防秋燥有妙招,专家推荐“朝盐水,晚蜂蜜”的养生防病法:早上空腹喝一杯凉的盐水███,晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。清水在体内流失比较快,因此尽管我们不停地喝水还总觉得口燥唇干,但如果捏一小撮食盐放入水里搅拌一下再饮用可以减慢水分流失▓▓。
 
  另外,蜂蜜有清热、补中、解毒▄■▄、润燥等功用,经常食用对肺病、高血压、痔疮■■■、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。
 

    (本文由快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网整理或引用,内容仅供参考▄■▄■,转载请注明出处,谢谢合作。)

    网站简介|联系我们|合作洽谈|人才招聘|友情链接|版权声明|网站导航
    Copyright © 2012 www.fcx110.org All Rights Reserved.快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网 版权所有
    Email:      备案/许可证编号: