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中医祛斑食疗法

快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网日期▓█▄■:2013年06月25日来源:www.fcx110.org
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  斑症指雀斑▄■▓、黄褐斑等。其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵▄▓,故而得名,雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年▓█。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关█■▄。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等███。病因与内分泌、营养、日晒等有关。日光▓▓、紫外线照射可使色斑颜色加深。中医学认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为▄■▄,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。

  1■■■、 黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克▄■▄■,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑▓▄▓▄,润肤滋肌。

  2、 茯苓消斑汤

  白茯苓、白僵蚕▄▓、白菊花▓█▄■、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚▄■▓。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用▄▓,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络▓█。

  3、 健脾消斑粥

  生山药30克,莲米、赤小豆各15克█■▄,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚███,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份▓▓,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑▄■▄。

  4、胡桃芝麻饮

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳■■■、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末▄■▄■,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味▓▄▓▄,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损▄▓,生津润肠▓█▄■,润肤消斑。

  5、 猪肾消斑粥

  猪肾1对,山药100克▄■▓,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜▄▓,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥▓█,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾█■▄,祛淤化斑。

  6、 白鸭消斑汤

  白鸭1只,山药200克███,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨▓▓,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外▄■▄,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底■■■,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食▄■▄■,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

  7▓▄▓▄、 当归山楂茶

  当归山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克▄▓。将诸药同置杯中▓█▄■,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月▄■▓。可疏肝健脾,消斑化淤。

  8、 枸杞生地散

  枸杞子100克▄▓,生地30克。将杞子、生地焙干、研末▓█、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服█■▄,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
 

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