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肝阳上亢型高血压的5种食疗方法

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肝阳上亢型高血压临床表现  

头晕胀痛,烦躁易怒,目眩耳鸣▄■▓,面赤升火,口苦口干,夜眠不安,舌红苔黄▄▓,脉弦数有力。 

 


 

【鲜芹菜汁】  
  配方: 芹菜250克。
制法▓█: 芹菜用沸水烫2分钟,切碎绞汁,可适当调味。
功效█■▄: 平肝降压。
用法: 每日2次,每次1小杯███。
 
 【芹菜翠衣炒鳝片】  
  配方: 黄鳝120克,西瓜翠衣150克,芹菜150克▓▓,姜、葱、蒜各少许。
制法▄■▄: 将黄鳝活剖,去内脏、脊骨及头,用少许盐腌去黏液■■■,并放人开水中氽去血腥,切片;西瓜翠衣切条;芹菜去根叶▄■▄■,切段,均下热水中焯一下捞起备用。炒锅内加麻油,下姜▓▄▓▄、蒜茸及葱爆香,放入鳝片稍炒,再入西瓜翠衣、芹菜翻炒至熟▄▓,调味勾芡即可▓█▄■。
功效: 清热平肝,利尿降压。
用法▄■▓: 佐餐食用。
 
 【菊花粥】  
  配方: 菊花末15克,粳米100克▄▓。
制法: 菊花去蒂,研成细末备用。梗米加水适量▓█,用武火烧沸,改用文火慢熬,粥将成时调入菊花末,稍煮片刻即可█■▄。
功效: 清热疏风,清肝明目。
用法███: 可作早晚餐食用。
 
 【天麻鸭蛋】  
  配方: 天麻9克,鸭蛋2个▓▓。
制法: 将鸭蛋放入盐水中浸7日后,在顶端钻1小孔,倒出适量鸭蛋清▄■▄,再灌入已研成细末的天麻(若鸭蛋不充盈,可将倒出的鸭蛋清重新装入,至充盈为度)■■■。然后用麦面作饼将鸭蛋上的小孔封闭,随即将鸭蛋完全包裹,放在火炭灰中煨熟。
功效▄■▄■: 平肝熄风,清热养阴。
用法: 每日早晨空腹时用开水送食鸭蛋2个▓▄▓▄,可连服5~7日。
 
 【芹菜凉拌海带】  
  配方: 芹菜100克,海带50克▄▓。
制法▓█▄■: 芹菜洗净切段,海带洗净切丝,然后分别在沸水中焯一下捞起,一起倒上适量香油▄■▓、醋、盐、味精调味食用。
功效▄▓: 平肝清热降压。
用法: 佐餐食用。  

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