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“夏季防晒霜”且看五大水果

快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网日期:2012年10月17日来源▄■▓:快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网
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     阳光明媚的天气,除了遮阳散墨镜和防晒霜,是否有可以滋养肌肤▄▓、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的暴晒呢?人们最熟悉的五种水果会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用▓█。

    番茄 是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好█■▄。

    西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸███,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒▓▓、增白效果较好。

    柠檬 含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老▄■▄、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用■■■,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

    橙子 含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管▄■▄■,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量▓▄▓▄,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外▄▓。

    猕猴桃 富含亮氨酸▓█▄■、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。

    (本文由快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网整理或引用▄■▓,内容仅供参考,转载请注明出处,谢谢合作。▄▓)

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