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助孕妇防辐射的8种食物

快乐彩票-快乐彩票平台_快乐彩票网日期▓█▄■:2012年05月15日来源:中成药大全
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    黑芝麻

    增加细胞免疫▄■▓,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓▄▓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康▓█。西红柿——减少皮肤辐射损伤 科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低█■▄。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变███。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害▓▓。
 
    紫菜

    抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关▄■▄。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜■■■,可提高人体对抗辐射的能力。
 
    海带

    具有抗辐射作用 最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
 
    绿豆

    有助于排泄体内毒物 民间素有“绿豆汤解百毒”之说▄■▄■。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染▓▄▓▄,包括电磁污染。
 
    大蒜

    减少辐射损伤 大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参▄▓。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤▓█▄■。
 
    黑木耳

    清胃、涤肠、防辐射 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附▄■▓,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用▄▓。
 
    辣椒

    保护细胞的DNA不受辐射破坏 辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒▓█、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA█■▄,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康███。
 

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